máy mát xa cổđang ngày càng trở nên phổ biến như một cách để thư giãn và giảm căng thẳng ở vùng cổ và vai. Chúng cung cấp một cách dễ dàng và thuận tiện để nhắm mục tiêu vào các khu vực căng thẳng cụ thể và có thể được sử dụng một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn.máy mát xa cổcó nhiều kiểu dáng và kích cỡ khác nhau, từ các thiết bị cầm tay nhỏ đến các máy lớn hơn, phức tạp hơn. Một số máy mát xa cổ được thiết kế để mát xa sâu, trong khi một số khác lại nhẹ nhàng hơn. Tùy thuộc vào loại máy mát xa cổ bạn chọn, các lợi ích có thể bao gồm cải thiện lưu thông máu, giảm căng cơ và giảm mức độ căng thẳng. Máy mát xa cổ có thể được sử dụng để nhắm mục tiêu vào các vùng căng thẳng cụ thể, chẳng hạn như cổ và vai, hoặc có thể được sử dụng trên khắp cơ thể để mát xa toàn thân. 

Khi sử dụng mộtmát xa cổ, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn do nhà sản xuất cung cấp, vì sử dụng sai loại thiết bị hoặc dùng lực quá mạnh có thể gây thương tích. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng máy mát xa cổ nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế nào có thể trở nên trầm trọng hơn khi sử dụng nó. Máy mát xa cổ có thể là một cách hiệu quả để thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn. Với thiết bị phù hợp, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của việc mát-xa cổ trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình.